Comment prendre en charge le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) naturellement? (FR)
Le bien-être hormonal est un équilibre fragile. Le SOPK est un déséquilibre hormonal qui peut nous mener la vie dure. De nombreuses techniques naturelles permettent de soutenir cet équilibre fragile et adapter notre hygiène de vie et notre alimentation lors de période-clés peut considérablement changer la donne. Ensemble, nous allons
Naturopathie: mieux comprendre sa fertilité pour en reprendre le contrôle (FR)
Quand on embarque dans un projet bébé, on entre souvent dans l'inconnu en laissant faire le destin, pourtant comprendre les mécanismes derrière nos cycles est la clé. Un projet de conception se prépare à l'avance, nous allons voir comment mettre toutes les chances de son côté pour optimiser son projet
Naturopathie : accompagner et ralentir les effets du vieillissement (FR)
Nous allons comprendre comment fonctionne le processus de vieillissement cellulaire, ce qui peut l'accélérer et comment l'accompagner. Certaines mauvaises habitudes ont un impact délétère sur le processus de vieillissement, quelles sont-elles? L'alimentation, l'oxygénation, l'hygiène de vie ont tous un rôle clé dans le renouvellement cellulaire mais aussi dans son ralentissement.
Naturopathie: les techniques naturelles pour gérer le stress (FR)
Pendant une heure, nous allons revoir ensemble les grands mécanismes du stress ainsi que ses différentes phases. Etant donné que nous sommes tous différents, nous analyserons les symptômes et réactions possibles à une situation stressante ainsi qu’à un stress chronique. Nous verrons les potentielles conséquences de ces réactions sur notre
Naturopathie: les techniques naturelles pour favoriser le sommeil des petits et grands (FR)
Pendant une heure, nous allons revoir ensemble les différentes phases du sommeil pour comprendre le mécanisme hormonal qui se cache derrière ce temps de repos. Nous verrons les symptômes et l’impact d’un sommeil de mauvaise qualité sur notre santé. Nous détaillerons les causes, parfois méconnues, d’un mauvais sommeil. Et enfin, nous parcourrons différentes