YOGA “Stress Relief” (FR)

A chaque fois que vous vous sentez dépassés par les événements, prisonniers du rush quotidien, ou juste parce que vous avez envie de ralentir l’espace d’un instant, alors ce cours de yoga vous apportera un espace de sécurité, un espace où se recentrer sur soi-même, au travers d’un flow actif et ciblé sur les zones du corps sujettes au stress, vous y trouverez un lien entre le mouvement et la respiration, pour relâcher les émotions inutiles, et laisser aller, en sécurité.

Pour tous niveaux – débutants bienvenus!