Yoga “Libération des émotions”

Vous voyez, toutes ces petites émotions parfois inutiles que l’on garde malgré tout en nous ? Celles que l’on retient, au niveau du cœur, de la gorge, ou autre… Je vous propose une séance de yoga douce et active qui focalisera sur ces émotions que l’on ose pas, ou que l’on arrive pas à laisser sortir… un temps avec soi-même pour se recentrer sur l’essentiel, inspirer ce qui nous fait du bien, et rendre à la Terre ce qui n’est plus nécessaire!

Tous niveaux de yoga bienvenus, même les débutants! 😉

A prendre : ton tapis (si tu en as un), de quoi te rafraîchir et petit snack si besoin.