Sophro-Balade en pleine nature avec Anne (FR)

La sophro-balade est une alternance de marche consciente, d’exercices de sophrologie et de méditation en pleine nature.

Le but? Se reconnecter à son corps, se recharger en énergie et gagner en vitalité.

C’est un moment rien qu’à soi, où l’on libère toutes les tensions, où l’on prend le temps de profiter de la nature, élément essentiel à notre bonne santé. Tous les sens sont en éveil, on est totalement conscient du moment présent. 

Rejoignez-nous pour un moment de bien-être en famille ! (enfants à partir de 6 ans)