Comment booster son système immunitaire grâce à la nutrition ?

L’hiver pointe le bout de son nez et le mot immunité est sur le bout des lèvres de tout un chacun.

Et si ensemble on essayait de comprendre comment doper le système immunitaire via la nutrition?

Les antibiotiques c’est pas automatique. Ils sont utiles parfois quand c’est nécessaire mais si on peut les éviter quand on le peut alors faisons-le mieux.

En effet ils détériorent notre microbiote, pourtant si utile au bon fonctionnement de notre corps. Alors pourquoi ne pas essayer de dynamiser son organisme en amont pour éviter de subir les effets néfastes de la baisse des températures. Faisons ensemble de notre immunité, notre fer de lance. 

! Replay disponible 3 jours !